疲れない足の条件

まっすぐ立てる姿勢が、大事となります。ニュートラルポジションを意識することで

、動きやすく、快適な体になります。

足の骨格アライメントを正常な状態に近づける意識

が運動パフォーマンスを向上につながる。

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